飲んだら若返った!?若返りが期待されるNMNサプリとは?

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NMN
「死ぬまで健康で元気に生活したい!」

この願いは人なら誰でも思うことですよね。

 

今までは老化を抑制するのがやっとでしたが、老化から若い状態に巻き戻す物質が発見されました!

それが”NMN”という物質です。

 

現在、NMNは世界中の機関で研究が進められています。

今回はそんなNMNについて解説していきます!

 

NMNってどんな成分?

NMNとは、”ニコチンアミド・モノヌクレオチド”の略で、ビタミンB3から作られる物質です。

2011年にワシントン大学の今井眞一郎教授が”マウスによる実験でNMNが糖尿病に劇的な治療効果をもたらした”として報告しました。

 

それから世界の色々な機関が研究を進め、臓器や脳などの老化が原因の症状を改善することが判明します。

これはあくまでマウスによる実験結果ですが、人で計算すると60歳のマウスの臓器がほぼ若い状態にまで修復されたことを受けて世界的にも話題になっているのです。

 

このNMNは体にある物質で、老化すると徐々に作る能力が減少していきます。

NMNを摂取することはそれを補うだけなので、体の機能を補正するという形です。

 

NMNによる若返りのメカニズム

NMNによる若返りのメカニズムを理解するには、”サーチュイン遺伝子”について知る必要があります。

サーチュイン遺伝子とは、長寿遺伝子と呼ばれる遺伝子で体の老化を防いだり、若い頃の身体能力に戻したりする働きをもっている遺伝子のことです。

 

このサーチュイン遺伝子は7種類あることがわかっていますが、日常ではほとんど眠った状態になっています。

NMNを摂取すると、この7種類すべてを活性化させることができます。

 

赤ワイン

 

実は少し前に赤ワインに含まれる”レスベラトロール”という成分が同じ原理で「長寿の秘訣」と話題になりましたが、7種類の内の1つしか活性化させることができませんでした。

ここからもNMNのすごさがわかりますね。

 

NMNによって期待される効果

1.若返り

NMNは若返りの効果を強く期待されています。

メカニズムは先ほどのサーチュイン遺伝子を活性化させるというものです。

 

実際マウスの実験でも、”2歳のマウスに1週間投与した後で、調べてみると生後6ヶ月のマウスと同じ細胞レベル”になっているという報告がされています。

またハーバード大学のポーヘン・アー博士も「我々の研究によって、NMNには実際に若返りの効果があると判明しています」と述べています。

 

2.老化による症状の改善

NMNは老化による症状の改善効果がいくつも認められています。

しかし、その多くはマウス実験によるもので、人の臨床実験ではありません。

 

とは言っても、”人とマウスの「ビタミンB3からNMNが作られてサーチュイン遺伝子に影響を与える」というメカニズムは同じ”です。

ただ人による影響で裏付けられた根拠があるというわけでは無いというのはご理解ください。

 

NMNによる効果が認められた症状

  • アルツハイマー
  • がん(肝臓、乳がん、前立腺がん、卵巣がん)
  • 心筋梗塞の予防
  • 糖尿病
  • 認知症
  • 食欲の増加
  • ミトコンドリア機能(エネルギーを発生させる)の向上
  • 網膜の視細胞の改善

 

これらはマウスによる実験ですが、”NMNを投与することでマウスが若返ったことは事実”です。

現在、「慶應義塾大学」や「広島大学」が臨床研究(人を使った)や実験を行っています。

 

3.低下する身体能力の予防

”NMNは日頃から摂取することで、老化とともに落ちる身体能力の低下を予防する”ことができます。

ただこのNMNを作る能力は50代後半あたりから低下すると考えられているので、その少し前の50代前半あたりから摂取するのが良いです。

逆に20代や30代はNMNを作る能力が十分にあるため、摂取する必要はありません。

 

NMNの副作用と注意点

1.今のところNMNに重大な副作用は認められていない

NMNのすごい所は”色々な機関が研究しているのに、重大な副作用が認められていない”という点です。

元々人が作り出す物質でもあるので、食べることもできますし、皮膚につけることもできます。

 

しかし、”白血病の細胞にNMNを与えると、元気になってしまい白血病細胞が増加してしまう”という報告もあります。

先ほどがんを抑えると言いましたが、ガンの種類によって変わるので注意が必要です。

 

ただハーバード大学院のデイビット・シンクレア教授によると、「今のところNMNの否定的な面はほぼ観察されていません。万能薬のように聞こえますが、世界中の研究室で確認されている事実なのです」と話しています。

 

すでにNMNの健康食品がが売られていたり、野菜やフルーツにも含まれていたりすることからも大きな副作用は確認されていないことがわかります。

とは言っても、まだ確認されていないだけかもしれないので、服用するときは自己責任で行いましょう。

 

2.NMNは万能な薬ではない

ここまでNMNを見てきて、万能な薬のような効果があるにも関わらず、副作用がほとんど無いことがわかりました。

しかし、NMNは万能な薬と考える研究者はほとんどいません。

 

例えば、このNMNによって”人が不死身になるということはありませんし、寿命が大幅に伸びるということも無い”と考えられています。

とは言っても、人が本来もっている機能を歳をとっても取り戻せるわけですから、期待できる物質であることには変わりないですよね。

 

3.寿命が伸びるかどうかはまだ不明

NMNに関する勘違いでよくあるのがNMNの服用によって、寿命が伸びるというものです。

色々な資料を見てみましたが、NMNによって寿命が伸びるという報告は見られませんでした。

 

NMNで伸びるのはあくまで”健康寿命”です。

健康寿命というのは、健康に問題なく生活を送れる期間のことを言います。

 

寿命

 

ちなみに日本人の平均寿命は男性で80.98歳、女性で87.14歳となっています。

一方の健康寿命は男性で72.14歳、女性で74.79歳です。

NMNは寿命と健康寿命との差を縮めることができるというイメージです。

 

NMNが含まれているサプリメント一覧

NMNピュア3000(MIRAI LAB(ミライラボ))

NMNピュア3000

 

価格 118,800円(税込)
送料 無料
内容量 60粒
1粒あたりの配合量 50mg
販売店 ミライラボ公式ページ・Amazon・楽天

 

NMNを1瓶で3000mg配合したサプリメントです。

1粒あたり50mg配合しています。

 

1瓶で60粒入って、118,800円(税込)となっています。

飲み方は1日1~2粒を噛まずに水かお湯で飲み込みます。

 

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NMNピュア1500(MIRAI LAB(ミライラボ))

NMNピュア1500

 

価格 64,800円(税込)
送料 無料
内容量 60粒
1粒あたりの配合量 25mg
販売店 ミライラボ公式ページ・Amazon・楽天

 

NMNピュア3000の配合量が半分になったNMNピュア1500です。

3000の半分ということで、価格は半額で推奨摂取量は2倍の2~4粒となっています。

飲み方や保存方法はNMNピュア3000と同じです。

 

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まとめ

NMNは今後も注目の物質です!

もしかしたら、未来では老化という価値観が大きく変わっているかもしれません。

 

NMNはすでにサプリメントで購入できるので、気になった方はぜひ試してみてください。

今後もっと普及していけば、今よりもグッと安く手に入るかもしれません。

NMNについて参考になれば幸いです!

 

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