健康な成人の集中力・記憶力を向上させた「クルクミン」の話

1年半にわたる研究では、クルクミンが集中力と記憶力を改善させると発表されました。

クルクミンで集中力と記憶力を向上させた研究

この研究（1）は認知症のない40人の成人を対象として行われました。参加者は1年半に渡って、いずれかを飲んでいます。

そして、それぞれ1日2回飲んでもらって、終了しています。結果は以下のような感じ。

結果はクルクミンが記憶力と集中力を有意に改善しました。長期記憶に関するスコアの効果サイズは0.68で有意に大きかったです。また30人の参加者にはPETという脳内検査で、FDDNP結合を確認しています。アルツハイマー病の人はこの結合が高いことで知られています。

検査をすると、クルクミン群は扁桃体と視床下部で、結合値の有意な減少が確認されました。

ちなみに別の実験では1ヶ月クルクミン飲むと、ワーキングメモリや気分の改善が見られています。今回のような長期記憶への影響はありませんでしたが、記憶には何かと影響がありますね。

サプリはやや高めの価格設定になっています。

価格は高いですが、集中力と記憶力の改善が見られているので試してみたいですね。

それではぜひ参考に。