集中力をぐっと高める方法

就寝前のスマホ

PickUp注意!就寝前の行動は睡眠の質にどこまで影響する?ネットやスマホの悪影響

2019/10/3

ペパーミント

勉強や仕事で使える!集中力をサクッと高める定番アロマがこちら

2019/10/3

ウォーキング

集中できなくなったら、屋内で休んでは”いけない”という研究

2019/10/3

カフェイン

カフェインの効果を最大化して、リスクを最小化する量とは?

2019/10/3

酒

お酒の悪影響が強烈!アルコールが翌日の集中力・記憶力を根こそぎ奪う

2019/10/3

座る

【大規模研究】座りすぎの悪影響を運動で相殺するにはどのくらいするべきか?

2019/10/3

座る

座りすぎが劇的に健康を損なう!座りがちの悪影響まとめ

2019/10/3

スマホ

【衝撃の結果】スマホの集中力低下はスマホの依存度によって変わる

2019/10/3

水

集中できないなら、まず”水”を飲むべき理由

2019/10/3

ラベンダー

ラベンダーはタイミングによって集中力を向上させるアイテムになる

2019/10/3

自然音

ほんと優秀!勉強の休憩は〇〇音を聞くと集中力やストレスを回復するよ

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