集中力をぐっと高める方法

絶対に集中力を高めたい人のメソッド

ネクストサピエンスの集中力を高める方法は、科学的に根拠のある方法だけを解説しています。まずはまとめ記事を読み、全体像を掴むのがオススメです。

まとめ記事
集中力を高める方法
科学的に集中力を高める方法まとめ│正しい休憩から低下の原因まで
ベッドルーム

PickUp睡眠学習は厳しい!けど、〇〇を睡眠中に使えば記憶力が16%高くなる

観葉植物

観葉植物・人工植物・自然の写真を比較!集中力を高めたのはもちろん...。

2019/8/16

集中力を高める方法

科学的に集中力を高める方法まとめ│正しい休憩から低下の原因まで

2019/7/30

睡眠不足

睡眠不足の状態で集中するのは至難?睡眠不足時に集中したいときの対処法

2019/7/28

コーヒー

コーヒーとブドウ糖を一緒に食べると集中力はアップするのかという研究

2019/7/27

ゲーム

【ゲームで集中力向上】ゲーマーの脳は良くも悪くも変化してるという研究

2019/7/22

瞑想

瞑想を続けていれば年齢による集中力低下を改善してくれるという話

2019/7/20

エナジードリンク

お酒にエナジードリンクを混ぜて認知機能アップは本当に効果があるのか?

2019/7/20

カフェイン

睡眠不足が続くとカフェインの効果はなくなる!睡眠不足とカフェインの話

2019/6/20

睡眠不足

これは意外!1時間睡眠が減った程度では集中力は減少しないようだ

2019/6/13

有酸素運動

これは強力!〇〇の有酸素運動は8時間も認知機能を高め維持する

2019/5/19

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