これは面白い！1305人の大規模調査でわかった4つのクロノタイプ

体内時計は朝型と夜型の2タイプが有名ですが、新しい研究では4つのクロノタイプに分類できることが判明しています。

1305人を大規模調査してわかった4つのクロノタイプ

この研究（1）はクロノタイプを4つに分割することを検証した実験です。参加者は1305人の男女ボランティアを対象として行われました。調査方法はSNSやチラシなどでアンケートをしています。

調査の内容は以下のような感じ。

そして、ランダムに収集された1305人の参加者による眠気曲線を構築しています。結果は以下の4つのクロノタイプに分類できるとわかりました。

結果は人の眠気曲線は4つに分類できるとわかりました。朝型と夜型は定番ですが、4つに分類すると昼型・昼寝型もそれほど珍しくないというの面白いですね。

ただ今回の研究の限界として以下の2つが挙げられます。

今後の研究ではサンプルの問題だけではなく、クロノタイプが人の発達にどのような影響を与えるかは明らかにする必要がありますね。個人的には4つのクロノタイプを診断する方法が早く知りたいです。さらに研究が発表されたら、また記事にしようと思います。

それではぜひ参考に。